申城市民健身更方便，这些变化你知道吗？

上海市运动促进健康计划（2024-2026）发布，更多社区健身设施和专项体育空间将让市民健身变得更便利、更科学。长者运动健康之家、儿童友好体育空间等新模式也将逐步推广，推动全民健身与健康深度融合。

现在大家健身越来越讲究科学了，器材智能化不说，还有社会体育指导员帮助。前几天，我在社区健身苑聊天时，虹口区虹馥居委的一位居民感叹，现在的指导员比以前更年轻、更专业。其实，这些变化都和今天下午发布的上海市运动促进健康计划有关。

根据市体育局的数据，截至2023年底，上海市的第一轮运动促进健康三年行动计划已经圆满完成。人均体育场地面积达到2.6平方米，提前完成了“十四五”规划目标。更多市民参与体育锻炼，城乡居民体质达标率超过97%。居民的健康水平和期望寿命也保持在世界领先水平。这些数据背后，有无数细节和故事值得细细品味。

如今，上海的社区里到处都有长者运动健康之家，这是专为长者提供的运动健康体验空间。这里有专业的器材、舒适的环境和亲民的价格，广受欢迎。这种新模式的成功，离不开社区、体育主管部门、器材提供方和空间运营方的共同努力。早期，这些空间的前景还不明朗，通过各方协调、支持，最终打造出一个让主管部门、社区和居民都满意的典型案例。截至2023年底，市体育局和市民政局已经在各区支持建成长者运动健康之家136个。研究显示，来这里锻炼的老年人医保支出下降了15%左右。

未来，上海市民在家门口将能享受更多样的健身选择。发布会上，市体育局会同市卫健委等部门制定了新一轮运动促进健康三年行动计划，目标是到2026年底，人均体育场地面积达到2.7平方米，经常锻炼的人数比例达到51%左右，市民体质健康水平和期望寿命继续保持全国领先。

这次上海市推出的新一轮运动促进健康计划，无疑为市民的健身生活带来了新的变化。特别是长者运动健康之家的推广，展现了城市对老年群体的贴心关怀。在这种环境里，老年人不用担心器材使用问题，有专人指导，锻炼更加安心。随着新模式的推广，老年人的医疗支出也得到了有效控制，这种健康管理方式值得其他城市借鉴。另一方面，儿童友好体育空间的设立则让家长们看到了更多带娃玩耍的新选择，青少年的体质健康促进计划也为爱好体育的小朋友提供了更多展示自我的机会。总体来看，这些新计划不仅丰富了市民的健身生活，还推动了全民健身和全民健康的深度融合。